こんにちは!フィットネスジャンキーです!
今回は、久々にコンビニで買える高タンパク低カロリー食品を紹介してみたいと思います!
タイトルにも挙げているはごろもフーズの「サラダシーチキン」という商品ですね。
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はごろもフーズ「サラダシーチキン」のタンパク質や糖質などの成分表示
◆栄養成分表示(1袋当り)
エネルギー:63kcal
タンパク質:15.4g
炭水化物:0g
脂質:0.1g
食物繊維:0g
食塩相当量:0.11g〜0.66g
糖質は0gで何と脂質もたったの0.1gとは!これは強烈すぎる!
同じ魚肉では、最近はサラダフィッシュ、サラダサーモンが高タンパク低カロリー食品として少し前に話題になりましたが、さすがにここまでの高タンパク低カロリーではありませんでした。
関連記事:サラダフィッシュ、サラダサーモンはどこに売ってるの?カロリー・タンパク質・糖質量は?
これまで、高タンパク低カロリー食品の“トップオブザトップ”に君臨していたサラダチキンと比較するとどうでしょうか?
セブンイレブンサラダチキン(プレーン風味)の成分表示と比較
◆栄養成分表示(100g当り)
エネルギー:98kcal
タンパク質:21.7g
炭水化物:1.0g
脂質:0.8g
食塩相当量:1.1g
内容量自体がサラダチキンの方が大きいので、タンパク質含有量ではサラダチキンの方が上回っていますが、“タンパク質含有率”でいうと今回のサラダシーチキンの方が上回っています!
ほぼタンパク質100%に近いぐらいの食品ということですね…。
サラダチキンシーチキンの味
サラダシーチキンの味ですが、ほぼシーチキンと一緒です笑
ただこちらの方が一つのかたまりになっているので、箸などもいらずそのままサッと食べれるところがいいですね。
その一つのかたまり自体も、サラダチキンより小さい分、さらにそのまま食べやすい感じです。
またシーチキンと違い、缶詰などの余分なゴミを出さなくていいというのも助かります。
ボディメイクやダイエットのためにシーチキンを食べているという方は、こちらの方が個人的にはオススメできますね。
サラダシーチキンはどこに売っている?
サラダシーチキンは、はごろもフーズにお問い合わせしたところ、コンビニではその店舗にもよると思いますがファミリーマートやローソンなどで販売されているようです!
自分が見てきた限りでは、特にファミリーマートなどによく置いてあるのを見掛けますね。
逆にスーパーなどでは、まだほとんど取り置きがないとのことでした。
8月末に発売されたばかりのようなので、これから置かれる店舗も増えていくかもしれませんね。
追記:Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングでも購入することができるようですね。
また身近に買える高タンパク低カロリー食品などあれば紹介していきたいと思います!
フィットネスジャンキーでした!
関連記事:コンビニで買える高タンパク低カロリーな食べ物完全まとめ版!