東京の女性専用パーソナルトレーニングジム10選＆料金安い順比較ランキング！

ライザップや24/7ワークアウトに代表されるような、1対1のパーソナルジムが認知されてからしばらく経ちますが、最近では女性専用のパーソナルトレーニング、プライベートジムも増えてきています。

今回は女性専用のパーソナルトレーニング、プライベートジムを紹介していくとともに、それぞれのジムごとの特徴やサービスの違いなどを説明した上で、最後に料金の安い順をランキングにして載せてみたので、ジムを選ぶ際の参考にしてみて下さい！

東京の女性専用パーソナルトレーニングジム、おすすめ10選！

1. 　Reborn my self(旧Shapes)

女性専用パーソナルトレーニングジムとして最大手であるReborn my self(旧shapes)は、東京のみならず全国に計47店舗ものジムを構えています。

Reborn my selfは、会員の人はもちろん、受付スタッフ、トレーナーと全て女性だけの空間を徹底しているジムです。

男性の目を気にしなくて良いというのはもちろん、女性ならではの身体の悩みを相談、共有しやすいというのは大きなメリットと言えそうですね。

トレーニング内容は、バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングを中心に行っていき、食事制限は『60日間のダイエット期間を終えても無理なく続けられる食生活』というのをテーマにしているようなので、過度に糖質を抑えたり、プロテインを支給したり、といった方法はとっていないようです。

また、Reborn my selfは無料カウンセリングの際に、希望する方はトレーニングも実際に体験することができます。

ほとんどのパーソナルトレーニングジムは、カウンセリングは無料になっていますが、トレーニングの体験も実施しているというところは意外に少ないので、「パーソナルトレーニングがどんなものなのか入会する前に試しに受けてみたい」という方にもおすすめできます。

ただ完全個室制ではなく、広いワンフロアのトレーニングエリア内の中でマンツーマントレーニングを行っていくので、完全個室制の中でトレーニングを行っていきたいという方は、他ジムの方が良いかもしれません。

 

icon-link 注目ポイント

 

・全国47店舗ものジムを構え、女性専用パーソナルトレーニングジムとして最大手という安心感

・トレーナーも受付スタッフも全て女性のみ

・無料カウンセリング時に実際にパーソナルトレーニングも体験できる

 

料金

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Reborn my selfの
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2.　CREBIQ(クレビック)

女性専用のダイエット集中型パーソナルジムとして1番有名なのがReborn my selfであるとすれば、2番手に有名なのがおそらくこのCREBIQになるでしょうか。

CREBIQの大きな特徴は、食事管理に力を入れていて、トレーナーとは別に管理栄養士のスタッフがLINEやメールで食事をサポートしてくれるという点ですね。

トレーナーと管理栄養士がクライアントの情報を共有し合い、個々に合わせた食事プログラムを提供しているとのこと。栄養に関して、より内容の濃いサポートを受けれそうですね。

管理栄養士が監修した食事プログラムを元に~という宣伝をしているジムは多いですが、実際に管理栄養士がLINEやメールで直接食事をサポートしてくれるジムというのはかなり少なく、女性専用のジムではおそらくCREBIQだけになると思います。

先ほどのReborn my selfと大きく異なる点は、CREBIQは男性のトレーナーもいるという点ですね。

そしてReborn my selfは完全個室制ではないということに対し、CREBIQは完全個室制のジムになっています。この2つの相違点は、どちらにしようか決める上での大きなポイントになりそうですね。

また、デイタイムコースといって、月~金曜の平日12:00~16:45の間だけジムを利用できるコースに入れば2ヶ月全16回のプログラムが通常196,000円→149,800円とお得になるコースも用意されています。

プロテインの無料提供サービス付きです。

 

icon-link 注目ポイント

 

・管理栄養士が直接LINEやメールでサポートをしてくれる

・プロテインの無料提供サービスあり

・完全個室制のパーソナルトレーニング

 

料金

店舗

CREBIQの
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3.　RIZAP WOMAN

あのRIZAPが女性専用ジムをオープン！トレーナーも全て女性が担当してくれるようですね。

また、普通のRIZAPとの大きな違いは、その食事管理方法にあるようです。

RIZAP WOMANでは、外食しがちで急に糖質制限は厳しいという方や、クライアントの趣味嗜好なども考え、RIZAP本来の低糖質の食事でダイエットしていくか、それとも中糖質の食事でダイエットしていくか、それとも糖質制限にこだわらず全体のカロリーをバランス良く減らしてダイエットしていくかをトレーナーの方と話し合って決めていくことができるようです。

このように選択肢を設けてくれるというのは嬉しいですよね。

また普通のRIZAPは子供連れNGですが、RIZAP WOMANは子供連れOKで、ベビーサークル付きのキッズスペースが設けられた広いトレーニングルームも備えられています。

ママトレーニーの方は、パーソナルを受けながらお子さんと離れず同じ部屋にいられるので、ママと離れるのがイヤ！というお子さんをお連れの方でも安心してトレーニングに臨むことができます。

後は普通のRIZAPにはない、『3Dボディクラフィカ』という最新の機器も導入しており、こちらでは自分の身体全体のシルエットを3D画像として画面に投影し、左右のバランスやヒップの形、後ろ姿などもより視覚で確認しやすくして、理想のボディラインの追求へ役立てることができるようになっているとのこと。

他に、別途費用もかかるようですが、最新のコラーゲンマシンなども設置されているようですね。

通常のRIZAPより、あらゆる面で女性向けに最新鋭にアップデートされているのが、このRIZAP WOMANと言えるでしょう。女性であれば、普通のRIZAPよりもこちらの方がオススメですね。

サービス自体はアップデートされていますが、料金は普通のRIZAPと同じになります。

 

icon-link 注目ポイント

 

・食事制限方法をトレーナーと相談して低糖質か、中糖質か、カロリー制限でいくか決めることができる

・子供連れOKで、ベビーサークル付きのキッズスペースが設けられた広いトレーニングスペースも用意されている

・最新の機器『3Dボディグラフィカ』を使って理想のボディラインの追求に役立てることができる

 

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4.　B-CONCEPT

完全個室制のB-CONCEPTは、ただ筋肉をつけてダイエットをするだけでなく、姿勢改善にも力を入れているジムです。

バランスボールやストレッチポールを使って骨盤周りの筋肉を調整し、さらにトレーナーがパーソナルストレッチを施すことによって骨盤の歪みや傾きを調整してから、ウェイトトレーニングに入ります。

こちらのジムも、リバウンド防止策として2ヶ月間のダイエットプログラム終了後も、月に1回のパーソナルトレーニングが半年間も無料受けられるようになっています。

また、無料体験トレーニングも実施していて、無料カウンセリングor無料体験当日に入会すれば入会金50,000円がオフになり、2ヶ月の総額が192,594円と今回紹介しているジムの中で一番リーズナブルな価格で入会することができます。

トレーナーがパーソナルストレッチを施してくれる点と、アフターフォローのパーソナルトレーニングが半年間も受けられる、そして完全個室制ということを加味するとかなり良心的な価格と言えるのではないかと思います。

 

注目ポイント

 

・無料カウンセリングに当日入会することで、今回紹介しているジムの中で1番の低価格で入会できる

・姿勢改善にも力を入れておりトレーナーがパーソナルストレッチも施してくれる

・2ヶ月間のダイエットプログラム終了後、半年間パーソナルトレーニングが無料で受けられる

 

料金

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5.　Naia gym(ナイアジム)

インスタグラムのアカウントが大人気の『くびれ＆美尻専門Naia gym！』

投稿をみると、本当に沢山のモデルの方が通っているジムということがよくわかります！TV番組『超人女子』に出演中で芸能人最強ボディの異名を持つ、モデルの宮河マヤさんもかつてはこのジムに通っていたようですね。

パーソナル後のトレーニング。今日は全身の日だったけど、後半はTRXとラックを使ってお尻と背中中心に。昨日の超人女子の収録でもうすでに筋肉痛だけど、程々に頑張れました！ #超人女子 放送日もまた告知します。お楽しみに！ 今夜はたっぷりストレッチしてから寝るよzz.. have a great night! #晚安 #背中 #美尻 #筋トレ #workout #gym #健康美 #メリハリ #背面

Maya Miyagawa 宮河マヤさん(@maya_m0901)がシェアした投稿 – 2018年 7月月24日午前5時07分PDT

くびれ＆美尻専門ジムと銘打っているだけあって、HPに載せられている沢山のビフォー→アフター写真をみると、そのシルエットの変貌ぶりに驚かされます！

モデルの方が沢山通われる理由もうなづけますね。

トレーナー陣もベストボディジャパン2017年ガールズクラスの柳本絵美さんや、2017年ミスワールドジャパンファイナリストの津村知恵江さんなど、美ボディ作りの確固たる経歴を持つ方々が名を連ねています。

『モデルが通うようなパーソナルジムでトレーニングを受けて美ボディにしてもらいたい！』という方には、まさにうってつけのジムと言えるでしょう。

営業時間が0時までと遅くまで受け付けているのも、深夜帯のジムを探している方にとっては嬉しいですよね。

他ジムから乗り換えの方は、入会金48,000円が0円となるお得なサービスも実施しています。

 

icon-link 注目ポイント

 

・多数のモデルご用達のくびれ＆美尻作りに絶対の自信を持つジム

・トレーナー陣もベストボディジャパンガールズクラス優勝者やミスワールドファイナリストなど経歴のある人が揃っている

・他ジムから乗り換えの方は、入会金48,000円が0円に

 

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6.　Kenz(表参道店)

Kenzは都内にある計4店舗の内、表参道店だけが女性専用のパーソナルトレーニングジムになっています。

トレーナー陣がトップアスリートの指導歴のある方や、国家資格の柔道整復師の資格を得ている方、ベストボディジャパンの優勝経験のある女性トレーナーなど経験豊富な人達ばかりを揃えているのが特徴的なジムです。

HPから全員写真で確認することができるのも、安心できる一つの要素と言えるのではないでしょうか。

また、コラーゲンマシンが1,000円で利用できるというのも、女性には嬉しい特典ですね。

トレーニングの後は、トレーナーがパーソナルストレッチを施し、疲れをとってくれます。

パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチも施してくれるというのは嬉しいですよね。

 

注目ポイント

 

・トップアスリートや柔道整復師、ベストボディジャパン優勝経験のあるトレーナーなど経験豊富なトレーナー陣が揃っている

・トレーニング後にパーソナルストレッチを施してくれる

・コラーゲンマシンを1,000円で利用することができる

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7.　アットスタイル

アットスタイルは、トレーナーが全て女性で統一されているジムになります。

トレーニング内容は、ダンベルやバーベルなどを使った筋力トレーニングをメインに、ヨガやピラティスの動きを取り入れたエクササイズも行って、姿勢の維持に必要な筋肉、インナーマッスルも鍛えていきます。

モニターコースというプランがあり、こちらのプランで入れば入会費と2ヶ月のコース分と合わせての料金が、208,000円と比較的リーズナブルな価格で入会することができます。(体験者としてHPやFacebookなどに宣伝広告出演OKな方向けのコース)

アットスタイルも無料カウンセリングだけでなく体験も無料で行っているジムなので、一度体験してから考えたいという方に良いと思います。

アットスタイルも完全個室制のジムになります。

 

icon-link 注目ポイント

 

・トレーナーが全て女性で統一されているので、女性ならではの体の悩みも相談しやすい

・モニタコースというプランで入会すれば、リーズナブルな価格で入会できる

・パーソナルトレーニングの体験が無料で出来る

 

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8.　プラチナボディ

ホットヨガスタジオ最大手のLAVAを手掛けている、株式会社ベンチャーバンクが運営しているプラチナボディ。

パーソナルトレーニングジムは、ここ3~4年辺りに出来たジムがほとんどの数を占めている中、10年前から運営を続けて沢山のクライアントをサポートしてきたという、信頼性も高いと言えるジムです。

ヨガやピラティスの要素を取り入れたトレーニング、エクササイズチューブ、バランスボールなどを活用したトレーニングも組み合わせ、筋肉をつけながらも女性らしいしなやかな体をテーマにダイエットを進めていきます。

また、トレーニングをしていくと共に最新美容・痩身機器の「エンダモロジー」を使用し、セルライトや局部脂肪をケアしていくエステが受けられる(2ヶ月間、30分×16回)コースも用意されています。

完全個室制のジムです。

 

icon-link 注目ポイント

 

・ホットヨガスタジオ最大手のLAVAを運営している会社によるパーソナルトレーニングジムで10年の運営歴を持つことによる高い信頼性

・トレーニング体験を無料で行っている

・トレーニングと並行して最新美容・痩身機器を使用したエステを行っていくコースも用意されている

 

料金

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9.　Runway

ランウェイは厳密にいうと女性専用ジムではありませんが、パーソナルトレーニングの時間外でもいつでも自由に自主トレが出来る、女性専用のウェイトトレーニングスペースやキッズスペースも完備されていたりと、女性のクライアントに比重を置いて考えられているジムです。

パーソナルトレーニングは男女ともに完全個室制で行います。

パーソナルの時間外でも、自主トレでジムを使っていいというプライベートジムはおそらくここだけだと思いますし、自主トレを行った方のが大変ですが効果も大きく望めるのでこのポイントは嬉しいですよね。

また、現在キャンペーンを行っており、

・60分無料体験トレーニングの実施

・無料カウンセリング・無料体験の当日に入会すると入会金100%オフ

ということで、総額198,000円で入会ができます。

ただ完全個室制とはいえ、女性専用ではないという点がネックになるという方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

icon-link 注目ポイント

 

・現在キャンペーン中で、総額198,000円とリーズナブルな価格で入会できる

・女性専用のウェイトトレーニングスペースで、パーソナルの時間外でも自主トレができる

・キッズスペースが完備されている

 

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10.　olulu(オルル)

ピラティスとヨガをベースにしたエクササイズを行っていき、『一時的ではなく生涯健康的で美しいカラダをキープすること』をコンセプトにパーソナルを行っていくジムです。

確かにピラティスやヨガの先生というのは、女性らしいしなやかなカラダをしている人が多いですよね。

食事管理はダイエット専用の遺伝子検査を行い、糖質で太りやすいタイプなのか？脂質で太りやすいタイプなのか？などその人の特徴を見極め、個々にあった方法を選んでいくようですね。

バーベルやダンベルを使った筋トレに苦手意識があったり、自分に出来るか不安…という方はこういったピラティスやヨガをベースにしたエクササイズを行っていくところがオススメできます。

ヨガやピラティスなどのエクササイズを教えてもらえば、ダイエットが終わった後も自宅にて、いつでも自分でトレーニングすることもできるという利点もありますしね。

また、プログラム終了後は、5,000円/月から続けられるグループレッスンコースにも入会できるというのも特徴です。

当日入会することで、2ヶ月のコース料金が250,000円から→198,000円とかなりお得な価格になります。

 

icon-link 注目ポイント

・ダンベルやバーベルではなく、ピラティスやヨガをベースにしたエクササイズを行っていく

・ダイエット専用に遺伝子検査で個々にあった食事管理を行っていく

・当日入会で250,000円→198,000円とコース料金がお得になる

店舗

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女性トレーナーのみ在籍のジムと、完全個室制のジム

こうしてみていくと、同じ女性専用ジムでもそのジムによって男性トレーナーがいたり女性で統一されていたりと、個々のジムによって様々な形態がありますね。

まとめて区分けすると、トレーナーが女性だけで統一されているジムが、

 

・Reborn my self

・RIZAP WOMAN

・アットスタイル

 

 

完全個室制でパーソナルトレーニングを行っていくのが、

 

・CREBIQ

・B-CONCEPT

・アットスタイル

・プラチナボディ

・Runway

・RIZAP WOMAN

・olulu(オルル)

 

ということになります。

 

★★東京の女性専用パーソナルトレーニング人気ジム10選の料金安い順比較ランキング★★

では最後に、料金の安い順ランキングを紹介していきます！

 

第1位　B-CONCEPT

第2位　Runway

第3位　Reborn my self(旧Shapes)

第4位　CREBIQ

第5位　Kenz

同率第5位　プラチナボディ

第7位　アットスタイル

第8位　olulu(オルル)

 

第9位　Naia gym

第10位　RIZAP WOMAN

東京のおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム10選、料金安い順比較~まとめ~

今回紹介したように、女性専用ダイエットジムはカウンセリングだけでなく、トレーニングの体験も無料で行っているところが多いというのがポイントですね。

東京の女性専用ジムをお探しの方はぜひ参考にしてみて下さい！

フィットネスジャンキーでした！